Korzystając ze swojego doświadczenia w stosowaniu metody Rapid Transformational Therapyr® oraz innych technik pracy z podświadomością, stworzyłam 4-tygodniowy program online, podczas którego:
- pozbędziesz się swoich negatywnych przekonań dotyczących jedzenia
- zrozumiesz swoje ciało i podświadome przekonania, które powodują, że tyjesz
- nauczysz się gotować proste i zdrowe posiłki zgodnie z zasadą sezonowości, bez jadłospisów i liczenia kalorii
- wyciszysz i uspokoisz ciało i umysł, włączając naturalne mechanizmy powodujące spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej
- otrzymasz mnóstwo wsparcia ode mnie
- dostaniesz narzędzia, dzięki którym schudniesz bez efektu jojo
- polubisz siebie
Przygotowałam dla Ciebie PROGRAM, który pomoże Ci schudnąć i czuć się dobrze w swoim ciele!
Przedsprzedaż do 12 lipca za 935 PLN!
13 -18 lipca: 1250 PLN
Próbujesz (bezskutecznie) zrzucić wagę?
“Zdrowsza i szczupła ja”
21 edycja [19 LIPCA -15 SIERPNIA]-
Tylko do środy (12.07 | 23:59) dostęp do programu (razem z GRATISAMI!)
Przypomnij sobie jak wyglądały Twoje próby schudnięcia do tej pory…
- Postanawiałaś sobie, że rzucisz słodycze i schudniesz, a potem wieczorem jakaś „siła” sprawiała, że sięgnęłaś po czekoladę? Byłaś zła na siebie i obwiniałaś się o brak silnej woli?
- Próbowałaś wielu diet i najdłużej udało Ci się wytrwać przez tydzień? A potem myślałaś o sobie, że jesteś słaba i nie potrafisz wytrwać?
- A może wytrwałaś na diecie i osiągnęłaś wymarzoną wagę, ale… po kilku miesiącach wróciłaś do dawnych nawyków i skończyło się efektem jojo?
A co jeśli powiem Ci, że to wszystko to nie Twoja wina i że możesz wyglądać piękniej czuć się zdrowo bez:
– liczenia kalorii,
– spędzania godzin w kuchni,
– bez odmawiania sobie tego, co naprawdę smaczne?
80% diet nie przynosi żadnych efektów długoterminowych
Przyczyna nadwagi i otyłości tkwi w podświadomości. 95% naszych decyzji o tym co i ile zjemy wypływa z programów utrwalonych w podświadomości. Dopóki nie uświadomimy sobie problemu, dopóty będziemy „walczyć” z naszą wagą, nawet jeśli w teorii wiemy już „wszystko” na temat zdrowego jedzenia i odchudzania.
- pozbyła się wszystkich negatywnych przekonań dotyczących jedzenia i wagi?
- mogła się cieszyć się zdrową, szczupłą sylwetką bez liczenia kalorii, napadów głodu i zamartwiania się o to, w jakie ubrania się zmieścisz?
Dlaczego oparłam program m.in o metodę RTT?
RTT to terapia hybrydowa, która łączy w sobie:
- hipnoterapię,
- programowanie neurolingwistyczne,
- terapię poznawczo-behawioralną.
Została stworzona ponad 30 lat temu przez brytyjską terapeutkę Marisę Peer i jest wykorzystywana przez terapeutów na całym świecie.
RTT wykorzystuje możliwości podświadomego umysłu, który jak wiemy z najnowszych badań, kieruje ponad 95% naszych zachowań i reakcji, i pozwala osiągnąć efekty w niezwykłym tempie.
Korzystając ze swojego doświadczenia w stosowaniu metody RTT, medytacji transformacyjnej oraz świadomego oddechu, stworzyłam 4-tygodniowy program online, podczas którego:
- pozbędziesz się swoich negatywnych przekonań dotyczących jedzenia,
- nauczysz się gotować proste i zdrowe posiłki zgodnie z zasadą sezonowości,
- wyciszysz i uspokoisz ciało i umysł podczas medytacji i ćwiczeń oddechowych,
- otrzymasz mnóstwo wsparcia ode mnie,
- schudniesz wreszcie trwale, bez efektu jojo.
Ten program jest dla Ciebie, jeśli:
- wiesz już z własnego doświadczenia, że liczenie kalorii się nie sprawdza na dłuższą metę,
- chcesz schudnąć i czuć się dobrze w swoim ciele,
- wierzysz, że jest to możliwe,
- jesteś zdeterminowana, żeby poświęcić 15-20 minut dziennie na ćwiczenia oddechowe, medytacje, hipnozy.
x Ten program nie jest dla Ciebie, jeśli zdiagnozowano u Ciebie ciężkie schorzenia jak epilepsja lub schizofrenia.
Co otrzymasz przystępując do programu?
Grupowa hipnoza RTT,
która pomoże Ci zmienić przyzwyczajenia żywieniowe i schudnąć bez efektu jojo.
Grupowa hipnoza RTT "Jestem wystarczająca",
która pomoże Ci rozprawić się z przekonaniem o byciu niewystarczająco dobrą (to jedno z najczęstszych przekonań, które powoduje, że chcąc wypełnić podświadomy brak, sięgamy po słodycze czy słone przekąski i nie potrafimy się opanować).
Wykład o świadomym kreowaniu zdrowia i szczupłej sylwetki
Wykład o diecie intuicyjnej,
zgodnej z rytmem przyrody. Nauczysz się korzystać z mądrości natury i swojego ciała. Pokażę Ci, jak możesz gotować proste i szybkie posiłki, bez jadłospisów i liczenia kalorii; takie same dla Ciebie i innych członków rodziny.
Wykład "Co POZA DIETĄ wpływa na to, że nie możesz schudnąć?"
Więcej o roli stresu, snu, słów które mówisz sobie i o sobie oraz o przekonaniach z dzieciństwa. Dowiesz się też, jak będąc "na diecie" dodatkowo kreujesz reakcję stresową i wpadasz w błędne koło, które uniemożliwia schudnięcie.
Medytacja - wizualizacja "Szczupłe i zdrowe ciało"
Medytacja - wdzięczności
jako narzędzie do wspierania zdrowia i swojego dobrostanu na codzień.
Hipno-medytacja "Uzdrowienie wewnętrznego dziecka"
Codziennie pomysły i inspiracje kulinarne,
które sprawią że krótki czas spędzony codziennie w kuchni stanie się dla Ciebie ogromną przyjemnością (a nie przykrym obowiązkiem lub czymś czego próbowałaś unikać).
Bonus - sesja Q&A,
czyli spotkanie grupy poświęcone pytaniom, które pojawią się podczas kursu (jedyne nienagrywane spotkanie podczas całego kursu).
Hipnoza relaksacyjna GRATIS
którą otrzymasz od razu po zapisaniu się na kurs. To bardzo ważna część kursu, gdyż stres jest jedną z głównych przyczyn nadwagi i otyłości.
6-tygodniowy dostęp do grupy "Oddech w ruchu"
Ćwiczenia oddechowe na wyciszenie ciała, umysłu i przyspieszenie metabolizmu.
Wartość kursu:
- 2 hipnozy RTT o wartości 260zł każda - razem 520zł
- 3 wykłady/webinary o wartości 130zł każdy - razem 390 zł
- 1 hipno-medytacja "Uzdrowienie wewnętrznego dziecka" - razem 240 zł
- 2 medytacje o wartości 100zł każda - razem 200 zł
- codzienne inspiracje kulinarne i przepisy oraz moje codzienne wsparcie w grupie - bezcenne
- 6-tygodniowy dostęp do grupy "Oddech w ruchu" - ćwiczenia oddechowe na wyciszenie ciała, umysłu i przyspieszenie metabolizmu
ŁĄCZNA WARTOŚĆ KURSU: 1350 ZŁ
Bonusy:
- Miesięczny dostęp do grupy "Oddech w ruchu" o wartości 140zł
- hipnoza relaksacyjna o wartości 260zł
- webinar o oddechu o wartości 130zł
- sesja Q&A - bezcenna!
ŁĄCZNA WARTOŚĆ BONUSÓW: 530 ZŁ
ŁĄCZNA WARTOŚĆ KURSU+ BONUSÓW:
1880 ZŁ
- Poranne ćwiczenia oddechowe na wyciszenie umysłu i przyspieszenie metabolizmu (2 razy w tygodniu).
- Codzienne wsparcie i pomysły kulinarne w zamkniętej grupie na Facebooku.
- Dwie grupowe mini-hipnozy RTT - zmiana przekonań dotyczących odchudzania oraz niskiego poczucia własnej wartości.
- “Czy muszę liczyć kalorie oraz jeść 5 posiłków dziennie, żeby schudnąć?” - wykład o diecie naturalnej, zgodnej z rytmem przyrody. Proste gotowanie w domu. Organizacja spiżarki i lodówki. Planowanie i przygotowywanie posiłków.
- “Czym się karmimy?” - wykład o emocjach i słowach, które mówimy do siebie i o sobie, oraz ich wpływie na naszą wagę i samopoczucie. Jak poczucie, że “nie jestem wystarczająco dobra” wpływa na naszą wagę?
- Medytacja wizualna - szczupła i zdrowa sylwetka.
- Sesja pytań i odpowiedzi dotyczących diety i przekonań.
Całość programu odbywa się w zamkniętej grupie na Facebooku, do której dostęp otrzymasz mailem przed rozpoczęciem kursu. Wszystkie wystąpienia na żywo będą nagrywane, więc nie musisz dostosowywać się do konkretnych godzin. Ponadto otrzymasz nielimitowany dostęp do ww. treści (wykładów, hipnozy, medytacji, pomysłów kulinarnych), więc będziesz mieć czas na przerobienie wszystkiego w swoim tempie.
Kto prowadzi program?
Nazywam się Magda Lewandowska.
Pomagam przywrócić ciało do równoWagi bez restrykcyjnych diet.
Jestem dietetyczką, psychotraumatolożką, trenerką oddechu, medytacji oraz metody Rapid Transformational Therapy®. Jestem autorką kursu dla kobiet „Zdrowsza i szczupła Ja” (było już 20 edycji w ciągu ostatnich 2 lat!) oraz warsztatów „Jesteś wystarczająco dobra”.
Regularnie prowadzę warsztaty sama lub we współpracy z fundacjami zajmującymi się zdrowiem i rozwojem osobistym. Stworzyłam też autorską metodę redukcji stresu i napięć w ciele „Oddech w ruchu”.
Opinie uczestniczek poprzednich edycji
Przedsprzedaż do 12 lipca za 935 PLN!
13 -18 lipca: 1250 PLN
21 EDYCJA KURSU
“Zdrowsza i szczupła ja”
21 edycja [19 LIPCA - 15 SIERPNIA]-
Tylko do środy (12.07 | 23:59) dostęp do programu (razem z GRATISAMI!)
-
Promocja Early Birds tylko do 12 lipca! Od 13 lipca cena wzrasta do 1250 zł!