Do końca promocji:
PROGRAM PRZEZNACZONY DLA KOBIET!
Codziennie towarzyszy Ci stres?
Praca, rodzina, obowiązki. Żyjesz szybko. Nic dziwnego, że odczuwasz lęk i napięcie. Nie ważne, czy objawia się przewlekłym zmęczeniem, bólem pleców, brzucha czy nadmiarem myśli — pora z tym skończyć!
Do czego może prowadzić permanentny stres?
Ze względu na, m.in. przemiany związane z kortyzolem, może dojść do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak:
- Zaburzenia snu
- Nadwaga i otyłość
- Bóle brzucha, zgaga, zaparcia lub biegunka
- Wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, udary
- Depresja, lęki, ataki paniki
- Problemy z pamięcią i koncentracją
- Zaburzenia miesiączkowania
- Wypadanie włosów, trądzik, wysypki skórne
I wiele więcej. Zamiast wmawiać sobie, że jutro będzie lepiej i codziennie budzić się pełna niepokoju — zmień swoją codzienność!
Możesz to zrobić już teraz z programem:
CIAŁO W RÓWNOWADZE — RELAKSACJA TRANSFORMACYJNA
Szybko nauczysz się głębokiej relaksacji oraz radzenia sobie ze stresem na co dzień. Zaczniesz myśleć o sobie dobrze i działać w zgodzie z tym przekonaniem.
Możesz sama wpłynąć na podświadomy umysł i wreszcie poczuć spokój w swoim życiu.
Zacznij już dzisiaj!
Brzmi skomplikowanie? Nic podobnego!
Po zakupie otrzymujesz od razu dostęp do nagrania transformacyjnego (dostęp na rok) oraz do praktyki oddechowej (dostęp na miesiąc z możliwością przedłużenia).
- Nagrania należy słuchać codziennie przez min. 4 tygodnie (podświadomość uczy się przez powtórzenia)
- Przez miesiąc robisz ze mną 15-minutowe sesje oddechowe w zamkniętej grupie na Facebooku (sesje live są codziennie o godz. 7.30, więc możesz ćwiczyć ze mną na żywo lub też z nagraniem o dowolnej porze)
Dla osiągnięcia efektu zalecam robić sesje oddechowe min. 3 razy w tygodniu. Możesz robić sesje o poranku lub wieczorem – pora dnia jest dowolna, najważniejsze to umówić się ze sobą na konkretne godziny.
15 minut to:
-
Wystarczająco długo, by przy regularnej praktyce szybko odczuć zmianę,
-
Wystarczająco krótko, by znaleźć tyle czasu dla siebie w ciągu dnia!
Co dzięki temu zyskasz?
Dzięki temu programowi już w niecały miesiąc:
- Poczujesz ulgę i spokój
- Poprawisz jakości snu
- Poprawisz swój nastrój
- Zmniejszysz bóle mięśniowe i bóle głowy
- Nauczysz się reagować ze spokojem w sytuacjach, które do tej pory odbierałaś jako silnie stresujące
- Wdrożysz nowy rytuał zadbania o siebie na co dzień
Zacznij radzić sobie z codziennym stresem.
Naucz się wyciszać ciało i umysł.
Naucz się nowych, wspierających schematów zachowań.
Jak to działa?
„Ciało w równowadze” wykorzystuje metody pracy z ciałem i umysłem na poziomie podświadomym, takie jak:
- Medytacja
- Wizualizacja
- Praktyki Oddechowe
- Trans hipnotyczny
To właśnie wykorzystanie transu hipnotycznego w nagraniu transformacyjnym (nie mylić z hipnozą sceniczną!) pozwala, poprzez wprowadzenie w stan głębokiego relaksu, przeprogramować podświadomy umysł, tak aby wykorzenić destrukcyjne dla ciała nawyki i „zainstalować” nowe, wspierające przekonania.
Metoda jest całkowicie bezpieczna. Jedynym przeciwwskazaniem do stosowania jest zdiagnozowana schizofrenia lub epilepsja. Nagrania nie wolno słuchać podczas prowadzenia samochodu. Znajdź sobie wygodne miejsce, w którym będziesz mogła się w pełni odprężyć.
Czym ta metoda różni się od innych?
Przede wszystkim działa kompleksowo – na ciało i na umysł jednocześnie.
Słuchając codziennie przez 4 tygodnie nagrania transformacyjnego, uczysz swoją podświadomość nowych, wzmacniających Cię przekonań. Jednocześnie robiąc regularnie ćwiczenia oddechowe, wyciszasz układ nerwowy oraz uczysz swoje ciało wysyłać do mózgu wzmacniające Cię sygnały.
Jak działa nagranie transformacyjne?
Na samym początku nagrania, poprzez wizualizację, wprowadzę Cię w stan relaksu. W Twoim mózgu zaczną dominować fale Alfa i Theta — jest to stan pogłębionej sugestywności (hipnoza). Przez kolejne minuty (jest szansa, że będziesz wtedy spać) będę powtarzać wzmacniające Cię w nowym postanowieniu sugestie, które sprawią, że nauczysz się relaksować z łatwością i znajdować czas dla siebie.
Tworząc nagranie, wykorzystałam wiedzę o zmiennej aktywności elektrycznej mózgu i jego neuroplastyczności.
U dzieci fale Alfa i Theta dominują w fazie działania i dlatego dzieci tak łatwo i szybko uczą się wszystkiego, w tym przekonań o sobie. U dorosłych w fazie działania i czuwania dominują fale Beta.
Dlatego potrzebujemy relaksacji, przejścia z Beta do Alfa, by połączyć się ze swoją podświadomością i pozwolić pozytywnym, wzmacniającym sugestiom, zakodować się w naszym umyśle (tak, jak być może kiedyś w przeszłości, zostały w nim zakodowane te negatywne).
Gdy dominują fale Alfa lub Theta mamy możliwość uczyć swoją podświadomość tego, czego naprawdę chcemy. Dzięki temu efekt jest szybki i trwały.
Czym jest praktyka oddechowa “Oddech w ruchu”?
To autorska metoda pracy z ciałem wykorzystująca naturalny potencjał i flow ciała w ruchu.
Opracowałam ją na podstawie znanych od tysiącleci jogowych praktyk oddechowych, Qi Gong, oraz współczesne praktyki oddechowe, techniki coachingowe wykorzystujące embodiment, przeplatając to wszystko swoim doświadczeniem w pracy z ciałem poprzez metodę RTT® i medytację oraz dodając do tego szczyptę siebie, swojego widzenia i czucia świata.
Uczy zauważania swoich potrzeb oraz dbania o siebie na co dzień.
Regularna praktyka „Oddech w ruchu” uspokaja, daje lepszy kontakt z ciałem, pomaga odróżniać emocje, wzmacnia czułe podejście do siebie, uczy poczucia własnej wartości. A przy okazji: wzmacnia odporność, przyspiesza metabolizm, zwiększa libido, daje więcej energii oraz więcej wewnętrznego spokoju.
Cześć!
Nazywam się Magda Lewandowska
Jestem dietetyczką i psychotraumatolożką, trenerką oddechu, medytacji i hipnoterapii. Jestem jednym z pierwszych praktyków metody Rapid Transformational Therapy® w Polsce. Prowadzę sesje indywidualne, warsztaty, webinaria i kursy.
Stworzyłam autorską metodę redukcji stresu i napięć w ciele „Oddech w ruchu” i prowadzę regularną grupę online. Jestem autorką kursu „Zdrowsza i szczupła Ja” oraz warsztatów „Jesteś wystarczająco dobra”.
Współpracuję z fundacjami zajmującymi się zdrowiem i rozwojem osobistym. Pomagam kobietom poczuć się lepiej w swoim ciele i pokochać siebie.
Opinie
Sprawdź co mówią o moich programach dziewczyny!
Zainwestuj w siebie już teraz!
CIAŁO W RÓWNOWADZE — RELAKSACJA TRANSFORMACYJNA
CIAŁO W RÓWNOWADZE — RELAKSACJA TRANSFORMACYJNA
219 zł 260 zł
- Dostęp do nagrania transformacyjnego (hipnozy) na rok
- Dostęp do szkolenia oddechowego „Oddech w ruchu” na 30 dni
Po dokonaniu zakupu otrzymasz roczny dostęp do platformy z nagraniem transformacyjnym oraz miesięczny dostęp do grupy oddechowej (w każdej chwili możesz wykupić subskrypcję i przedłużyć dostęp do grupy o kolejny miesiąc). Aby osiągnąć trwały efekt, należy słuchać nagrania codziennie przez minimum 3-4 tygodnie (można zasypiać podczas słuchania) oraz robić ćwiczenia oddechowe min. 3 razy w tygodniu.
Do końca promocji pozostało:
FAQ
Najczęstsze pytania
To program uczący głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem na co dzień. Oferuje dostęp do nagrania transformacyjnego oraz praktyki oddechowej, które pomagają poczuć spokój i poprawić dobrostan.
Nagranie wykorzystuje trans hipnotyczny, aby wprowadzić Cię w stan głębokiego relaksu i za pomocą pozytywnych sugestii nauczyć Twój podświadomy umysł umiejętności relaksacji i radzenia sobie ze stresem na co dzień.
To autorska metoda łącząca starożytne jogiczne praktyki oddechowe z Qi Gongiem i nowoczesnymi technikami. Ma na celu poprawę świadomości ciała, rozróżniania emocji, wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz ogólnego samopoczucia.
Dla najlepszych wyników, należy słuchać nagrania transformacyjnego codziennie przez minimum 4 tygodnie oraz uczestniczyć w sesjach oddechowych przynajmniej trzy razy w tygodniu.
Tak, sesje można praktykować rano lub wieczorem, w zależności od Twojego harmonogramu. Kluczem jest regularność praktyki.
Metoda jest bezpieczna dla większości osób. Nie zaleca się jej jednak osobom ze zdiagnozowaną schizofrenią lub epilepsją. Nie należy również słuchać nagrań podczas prowadzenia pojazdów.
Po zakupie otrzymasz roczny dostęp do nagrania transformacyjnego oraz miesięczny dostęp do grupy oddechowej, z możliwością przedłużenia.
Korzyści to m.in. ulga i spokój, poprawa jakości snu, lepszy nastrój, redukcja bólu oraz rozwijanie spokojnej reakcji na stresujące sytuacje.
Działa kompleksowo na ciało i umysł, łącząc szkolenie podświadomości przez nagranie transformacyjne z uspokajaniem układu nerwowego poprzez regularne ćwiczenia oddechowe.
Program kosztuje 219 zł, przeceniony z pierwotnej ceny 260 zł. W cenie zawarty jest roczny dostęp do nagrania transformacyjnego oraz 30-dniowy dostęp do szkolenia oddechowego „Oddech w ruchu”.